働きながらヨガの生活 -MIKA’s YOGA LIFE-

-仕事とヨガとマインドフルな話-

2019-04-28から1日間の記事一覧

イライラの解消法を教えます

お久しぶりです。MIKAです。 今日は7時半から14時までヨガをしたら頭のキレが良くなって無性に文章を書きたくなったのでブログを書きます。 今日は解剖学の授業で、神経の話。 神経ってすごく複雑だけどしくみを知ってると心を常にニュートラルにできるんだ…