働きながらヨガの生活 -MIKA’s YOGA LIFE-

-仕事とヨガとマインドフルな話-

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

いまを生きるということ

最近読んだ本、エクナット・イーシュワランの「Take your time -the wisdom of slowing down- 」を読んで学んだことを忘れずに備忘録 この本を読んで、時間の使い方、自分の意識の向け方を改めて考えさせられました 日常の中に幸せを見いだせるようになった…