最近読んだ本、エクナット・イーシュワランの「Take your time -the wisdom of slowing down- 」を読んで学んだことを忘れずに備忘録 この本を読んで、時間の使い方、自分の意識の向け方を改めて考えさせられました 日常の中に幸せを見いだせるようになった…

気づけば、前回の更新から半年も経ってしまって、 相変わらずマイペースの私です 先日、約1年間通ったインストラクター養成講座を無事卒業して、 全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得することができました 二級を卒業してから半年、一級カリキュラムの解…